O QUE É ARTE E QUAIS OS BENEFÍCIOS PARA A SUA SAÚDE?

Uma vez li uma frase que me fez refletir, ela dizia assim:

“Criatividade é a inteligência se divertindo.” - Albert Einstein

Muitas pessoas acreditam que para desenhar, pintar, colorir, escrever, é preciso “ter um dom”, mas elas estão subestimando seu potencial, quando na verdade, é necessário apenas, prática, criatividade e resiliência.

Quando você pratica todos os dias, constantemente, nem que sejam alguns minutos por dia, você está exercitando seu lado criativo, incentivando você mesmo(a) a manter uma rotina saudável e buscando um novo significado de expressar suas emoções.

A arte como um todo, digo, como realizar alguma atividade artística, pintura, desenho, canto, dança ou tocar um instrumento musical, nos faz estar presentes e nos transformar como seres humanos, evoluindo nosso lado emocional, vibracional e também físico.

É onde podemos ser livres para libertar e expressar o que estamos sentindo, como um refúgio, um alívio, uma dádiva, um momento de tranquilidade e respiro no nosso caos interior.

Além de colaborar em um ponto muito importante da nossa caminhada, como o autoconhecimento. É ele quem nos mostra o sentir, o gostar, o emocionar, um elemento rico e interessante que nos acompanha durante a vida toda, nos permitindo conhecer nossas versões e identificando padrões de pensamentos e hábitos que queremos mudar ou melhorar.

Como artista, afirmo que a arte me transforma todos os dias, pois todos os dias eu aprendo algo novo e me sinto viva, alegre, confiante e com muita gratidão em ser um instrumento de amor, de luz e dedicação em tocar o coração e a emoção de tantas pessoas.

E a possibilidade de conhecer e de se permitir vivenciar tantos momentos mágicos, emocionantes e acreditar que eu sou capaz e que eu sou artista, com muito potencial, empatia, entusiasmo, alegria e disposta a transformar o mundo em que eu vivo.

Experimente ser artista e se sinta conectado(a) ao universo.

A arte está presente em tudo, inclusive na natureza, seus padrões geométricos e simétricos, nos ensinam todos os dias a arte de contemplar, agradecer, estar presente, respirar conscientemente e viver.